”Jeg manglede sparring og vejledning til at få mere energi og passion i mit arbejdsliv. Betina var rigtig god til at få stillet de rigtige spørgsmål og få mig guidet i den rigtige retning. Hun fik mig ret hurtigt til at indse hvad der betyder noget for mig”.
Martin De Place
Operation Technician
”I mit coachforløb ved Betina, har jeg fået en større selvindsigt i egne kompetencer og mål, dette gælder både i privaten og arbejdet. Ved at have en uformel snak, får jeg mulighed for at have en sparringspartner, som lytter, vejleder og råder mig til at blive skarpere på at opnå mine mål for fremtiden”
Simon Visgaard Andersens
Senior Production Planner
"Betina har givet mig værktøjer til, at få mit liv mere i balance. Under forløbet har hun været meget åben, og været god til at stille spørgsmål.
Derudover har hun givet mig opgaver, som jeg har skulle bruge i min hverdag. Jeg har efter et forløb med Betina følt mig mere motiveret, og jeg har allerede efter nogle uger kunne mærke en forskel, hvor jeg har følt mig mere i balance og mærket et forøget selvværd både på arbejdet og privat."
Julie Jakobsen
Strategic Sourcing Analyst - Intern
”Mit forløb ved Betina har været en øjenåbner og et blik ind i sig selv, hvori ny styrke og muligheder er blevet fundet frem. Det skal forstås sådan at arbejdslivet nemt kan blive ens safe-zone, hvor man ikke personligt udfordre og udvikler sig selv i den positiv retning.
Så kan i høj grad anbefale et coaching-forløb ved Betina, når man lige mangler et kompetent spark bag i."
Kim Hougaard-Lützhøft
Production Worker - Flowlab
"Jeg hedder Jane og har i et coachforløb ved Betina fået nye værktøjer til håndtering af den svære ”en til en” samtale.
Det har bl.a. bevirket, at jeg ikke bruger alt min gode energi til at overtænke før samtalen.
Tak for hjælpen til at blive en bedre udgave af mig selv."
Jane Middelhede Skytte
Prototype Planning Manager
“Coaching er for mig ligesom at få løsnet en ventil. Det giver mig luft og frigiver en masse energi. Det holder mig mentalt sund og hjælper mig med at sætte overbevisninger og oplevelser i et andet lys. Ofte har jeg haft tendens til altid at skulle præstere 100% i alt hvad jeg kunne deltage i - hvortil det halve højst sandsynligt havde været nok. Coaching hos Betina giver mig overskud, og giver en masse luft i min hverdag.”
Jacob Carstensen
Strategic Sourcing Student Worker
"Har du også klædeskabet fuld af tøj, som du sjældent bruger og måske slet ikke passer sammen med - på den ene og den anden måde 😉 Så vil jeg varmt anbefale kursus med Betina Schou! Betina har simpelthen knækket koden til at blive klogere af sit klædeskab! Og viser hvordan det faktisk indeholder et skatkammer af nye erkendelser om dig og dit tøj og hvorfor noget passer og andet slet ikke.
Der går faktisk sjældent en dag, hvor jeg ikke reflekterer videre over det, vi lærte, da det er en proces der fortsætter med den viden, du får til at købe det rigtige og give slip på resten. Aldrig har mit skab været så tomt og aldrig har jeg haft så lidt tøj med på sommerferie og pakkeprocessen været så meget lettere.
Jeg ser frem til at fylde lidt mere på - men denne gang med det rigtige, som passer til mig - på den ene og den anden måde!"
Birthe Breinholt
"Jeg er blevet mere bevidst og sikker i mit valg og fravalg af tøj, så kun det der klæder mig og jeg føler mig glad og tilfreds i, er i mit klædeskab'.
Forløbet har givet mig mere selvtilfredshed, så det at klæde sig på, nu er fyldt op med glæde og smil".
Mette Hoe
"Jeg kan klart anbefale Betina som Stylecoach. Der er stor faglighed ifht. stil, farver og sammensætning, som giver en fed stil og sæt med kant Samtidig siger hun sin mening på en god og tydelig måde og er vedholdende med oprydning i skabet, som var nødvendigt i mit tilfælde.
5 Stjerner fra mig."
Lene Arentoft
"Det var et inspirerende og grænseoverskridende besøg for mig, da der virkelig blev prøvet nogle af mine grænser af – på den gode måde.
Efter besøget har jeg gået og summet på de ting, som Betina syntes jeg skulle ændre på, en af tingene var kortere overdele, hvilket jeg slet ikke kunne forholde mig til, da hun var gået. Jeg er overvægtig og derfor havde det derfor bedst i lange, oversized overdele.
Men Betina formåede at så et frø i mit hoved og i dag kan jeg godt se hvad hun mener, og er blevet meget bedre til at finde kortere overdele, som ikke skærer mig forkert. Den korte taljerede jakke, som hun også syntes jeg skulle investere i, er også blevet købt og bliver brugt flittigt.
Betina var rigtig god til at give forslag til anderledes sammensætninger af mit tøj, og udfordre stilen."
Karina Nyborg
"Jeg har købt en del nyt tøj efter stilkerne og kropstype! Og i næste weekend samler vi mit nye walk in closet fra Ikea Pax (forhåbentlig da …?) jeg er så glad. Alt der ikke passer mig eller som jeg ikke elsker/aldrig bruger, er sendt videre ud i verden. Tak for hjælpen, søde Betina ."
Anette Nielsen
Vil bare sige tak. For nogle måneder siden var jeg ved at være træt af aldrig at have noget tøj at tage på , selvom mine skabe bugnede og jeg var nødt til at opbevare mit tøj 3 forskellige steder. Overblik - not.
Noget måtte ske. Jeg deltog i Betinas webinar ”Hvorfor er det så svært at rydde ud og op i garderoben” . Det gav i den grad stof til eftertanke.
Jeg var stadig noget i tvivl omkring min stilkerne på trods af gode fif fra kurset. Derfor bookede jeg en samtale med Betina .. Og hold nu op hvor du ”så” mig og hjalp mig med at fjerne min sidste tvivl om stilkerne. Jeg har brugt lang tid på at tage tilløb til at sortere og rydde ud i mit tøj. Jeg havde brug for at være 100% tilstede i processen og har brugt lang tid på at overveje hvilke stykker tøj der skulle blive i min garderobe.
Den dag slaget skulle slås – tog jeg alt mit tøj ud af skabe og skuffer, prøvede hvert enkelt stykke …
På min skulder sad Betina – føler du dig fantastisk i det stykke tøj ?? - giver det en waow effekt ??
Alt tøj der ikke føltes rigtigt, røg i nej-bunken.
Det tøj jeg vidste var et hit røg hurtigt tilbage i skabet. Efter en dag med hårdt arbejde har jeg minimeret min garderobe og har skrottet 1 skab og 1 kommode.
Selv om min garderobe er blevet væsentligt mindre – halveret… så ved jeg også at jeg ALTID har tøj at tage på.. For det tøj, der er tilbage ER favorit tøj.
Jeg er færdig med at købe tøj fordi det er billigt eller på nettet, hvor jeg ikke kan prøve om det giver mig Waow følelsen.
Samtidig oplever jeg en større accept af min krop som er ændret lidt med alderen… måske fordi det tøj der nu er i min garderobe passer mig i størrelse, snit og farver.
Eva Poulsen
"Jeg havde i går den mest fantastiske online session med Betina. Hvor hun på en super dejlig måde fik foldet min Emnagram test ud. Så jeg fik “brikkerne” i min krop, hoved og hjerte til at falde på plads. Nu ved jeg at jeg er godt på vej, da jeg via min kreative passion får groundet min “skygge” vinge og fordi jeg nu tør åbne mig op og være autentisk og turde tale om følelser, har god kontakt til min anden Emnagram “vinge” samt er godt på vej til at rykke et niveau op og finde min Essens - fordi jeg dag for dag bliver bedre til at lytte til og være i min krop i stedet for tankerne. En super oplevelse også fordi at Betina tydeligt talte til mig ud fra den jeg er, så jeg følte mig virkelig i gode “hænder”. Da Betina både så mig, lyttede og anerkendte mig samt var god til at spørge ind til mig. Så jeg fik netop det ud af sessionen, som jeg havde behov for. Personligt gjorde din gennemgang at jeg nu ved at jeg både i min væremåde og min styling kan og skal udstråle min kreativitet og jeg tør være MIG selv og derved kan udleve min drøm uden at frygte at ryge ud i mit “stressben” men i stedet rykke mig mod en bedre udgave af MIG ved at fokuserer på at have hele kroppen med.
Betina Schou får en super anbefaling herfra da hun er genial til at tolke Enneagrammet efter hver enkelts scoringer"
Eva Persson
"Du får også min største anbefaling Betina , du er en super god formidler og gør stoffet let at forstå. Personligt har jeg set på ennegrammet før og alligevel fik meget med fra din uddybning af typerne. så tusinde tak for det."
Annette Bøgeskov Nielsen
"Jeg havde nok ikke de store forventninger til at bogen "Fra tøjkrise til livsstil" sådan kunne flytte det helt store. Det var nok mest for dem, som i forvejen var smarte, var min overbevisning. Alligevel var jeg lidt nysgerrig og nu hvor jeg har læst bogen og er i gang med at arbejde mig gennem de forskellige tin, må jeg sige at bogen er fantastisk og ikke kun for de få og smarte.
Betina fører os gennem de forskellige trin på en kærlig,humoristisk og letforståelig måde og udfordrer os både på det ydre og ikke mindst på de mentale overbevisninger, som tit er dem, der står mest i vejen. Betina har selv gået vejen og ved hvad hun taler om. I bogen er der masser af eksempler og praktiske anvisninger til lige netop den type, vi hver især er.
Der er få og overskuelige anvisninger og det betyder, at man ret hurtigt er i gang med processen og kan arbejde sig i dybden i eget tempo. Jeg er i hvert fald blevet mere modig og bevidst om hvad jeg trives i og hvad jeg skal gå efter.
Betina har også en FB gruppe, hvor hun deler gavmildt ud af sin viden og hvor man kan få sparring."
Kirsten Hansen
"Fantastisk bog!! Burde læses af alle kvinder i en tidlig alder... for at undgå livets mange "fejlkøb"!! "
Margrethe Brems
Smykkedesigner, Donna Unica
"Jeg har modtaget, og læser nu med største fornøjelse, Betinas bog. Den er skrevet i letlæselige vendinger og den giver så meget mening. Allerede halvt igennem bogen, har jeg fået sorteret ud og lavet struktur i min gardarobe. Jeg er slet ikke færdig endnu. Hverken med bogen, eller min gardarobe, men jeg kan se "tegningen" og jeg føler mig mere selvsikker i valg af tøj og tøjstil om morgenen. Et sikkert hit på mange måder. Tak, Betina."
Dorte Jensen
"Jeg synes at bogen er velskrevet, nem at forstå og har en del guldkorn, som giver mig nye måder at se det på. Den viser muligheder og giver en del stof til eftertanke, så man kan se sig selv og sin krop på ny. Samtidigt med at man kan få det godt i sit tøj og lære hvordan man kan få mere farve med i sin stil."
Samah Khaled
"Tak for svar. Det giver så meget mening.
Oprydnings fasen 2 runde er ved at være overstået her . Må konkludere at det tøj der er taget ud og skal videre , er alt sammen tøj købt på nettet… Tøj køb på nettet er hermed fortid . Har i denne omgang også fået stor hjælp af din bog samt farvehjul der medfølger . Kan anbefale alle at købe denne bog til hjælp. Du skal være så velkommen til at citere mig. Jo flere der kan få denne øjenåbner des mindre fejlkøb des bedre for vores alle sammens klima."
Lisbeth Berthel
"Jeg vil bare sige tusind tak for nytårskuren, det var tre forrygende og lærerige dage. For mig var det altafgørende nye, at forandre og omlægge sit mindset fra konstant nedgørende shittalk, til positive affirmationer. Den nye måde at se sin krop på, silhouetten, og glemme det negative fokus på svaghederne, fokus på at fremhæve… Det var virkeligt inspirerende, tusind tak."
Inger Mette